“Quan menys ho esperem, la vida ens col·loca davant un desafiament que posa a prova el nostre coratge i la nostra voluntat de canvi” Paulo Coelho Les emocions estan arrelades en la nostra constitució fisiològica, per aquest motiu certes aromes i experiències ens provoquen alliberaments emocionals. En aquest sentit, els olis essencials permeten que el […]

Sudacions conscients per cuidar-te amb sentit i despertar la consciència corporal Cuidar-se amb sentit (s) passa per sintonitzar-nos amb els cicles de la Natura. L’hivern ens convida a: Dirigir la mirada cap a l’interior, a recollir-nos, a replegar-nos per facilitar la introspecció. Buscar el silenci, la quietud, la serenor, la lentitud. Dedicar temps i espais […]

“La Natura pot ser una font de curació, inspiració i saviesa” Annette Lavrijsen. Fes una pausa, atura’t per un moment, deixa el mòbil i aparca la teva atrafegada vida. Creus que estàs connectada amb la Natura? Quina ha estat l’última vegada que has passejat per un bosc, has abraçat un arbre,  has acaronat la seva […]