“Va arribar el dia que el risc de romandre atapeïda en un capoll era més dolorós que el risc que prenia per florir”. Anaïs Nin La menopausa no és una malaltia, és una etapa important en la vida de la dona. En aquest període es produeix un canvi hormonal tan remarcable que impulsa, molts cops, […]

Sudacions conscients per cuidar-te amb sentit i despertar la consciència corporal Cuidar-se amb sentit (s) passa per sintonitzar-nos amb els cicles de la Natura. L’hivern ens convida a: Dirigir la mirada cap a l’interior, a recollir-nos, a replegar-nos per facilitar la introspecció. Buscar el silenci, la quietud, la serenor, la lentitud. Dedicar temps i espais […]

“No segueixis els senders que van traçar els altres. Busca el teu propi camí i deixa-hi la teva empremta” Buda La culpa planeja en la nostra vida des de ben petites. Ens limita i condiciona a fer, a sentir, a gaudir. Ens fa renunciar, empetitir o callar per seguir infinites normes, auto-obligacions i molts “hauries […]

“Pots ser preciosa als trenta, encantadora als quaranta i irresistible durant la resta de la teva vida” Coco Chanel La pell del rostre necessita ser cuidada d’una manera personalitzada, tenint en compte les necessitats individuals i les alteracions que presenta en cada moment. Aquest taller t’ofereix un espai d’aprenentatge i de creativitat, en el que […]