La Tardor ve acompanyada de contrastos tèrmics que ens fan més vulnerables a afeccions del sistema respiratori.

Enfortir el sistema immunològic és la clau per mantenir un bon estat de salut i la sauna és una tècnica d’hidroteràpia que ajuda a activar les defenses de forma òptima.

En aquesta sudació conscient:

• Prepararàs el sistema immune per fer front als agents patògens.
• Descobriràs els benenficis terapèutics dels banys de contrast.
• Aprendràs a cuidar-te en sintonia amb les estacions amb diferents dinàmiques de consciència corporal i preparats naturals.

Pots regalar aquesta sudació conscient

Inscripció: Es podran fer inscripcions com a màxim fins 48h abans de l’activitat.