SAUNA, UNA SUDACIÓ CONSCIENT
T’acompanyem en aquest circuit de benestar.
Et descobrim els beneficis de la sauna-domo en el nostre Bio Spa, a través:
- Aprendre a fer una sauna saludable.
- Prendre consciència de l’estat físic, energètic i anímic.
- Deixar anar les tensions, les molèsties musculars i els bloquejos energètics.
- Asserenar la ment.
- Eliminar les toxines acumulades.
- Connectar-te amb la teva respiració i amb la pulsació de la Mare Terra.
- Despertar les sensacions dels cos a partir de l’estimulació dels sentits.
- Sentir que formes part de la Natura.
Les sudacions conscients són activitats guiades, a partir d’explorar un propòsit concret, despertem la consciència corporal, a nivell individual i grupal.
Calendari de sudacions conscients
- Març: “Tonifica l’organisme i augmenta l’energia vital”
Diumenge 12 de març de 2023, d’11 a 13 hores.
- Abril: “Purifica el cos i deixa anar les toxines”
Diumenge 2 d’abril de 2023, d’11 a 13 hores.
- Maig: “Connecta amb el teu úter”. Sauna femenina.
Diumenge 7 de maig de 2023, d’11 a 13 hores.
Activitat grupal guiada: Màxim 6 participants.
