APROFITA I GAUDEIX DE LA SAUNA AMB TOTS ELS SENTITS

SAUNA, UNA SUDACIÓ CONSCIENT

T’acompanyem en aquest circuit de benestar.

Et descobrim els beneficis de la sauna-domo en el nostre Bio Spa, a través:

• Aprendre a fer una sauna saludable.
• Prendre consciència de l’estat físic, energètic i anímic.
• Deixar anar les tensions, les molèsties musculars i els bloquejos energètics.
• Asserenar la ment.
• Eliminar les toxines acumulades.
• Connectar-te amb la teva respiració i amb la pulsació de la Mare Terra.
• Despertar les sensacions dels cos a partir de l’estimulació dels sentits.
• Sentir que formes part de la Natura.

Les sudacions conscients són activitats guiades, a partir d’explorar un propòsit concret, despertem la consciència corporal, a nivell individual i grupal.

Calendari de sudacions conscients

• Març: “Tonifica l’organisme i augmenta l’energia vital”

Diumenge 12 de març de 2023, d’11 a 13 hores.

• Abril: “Purifica el cos i deixa anar les toxines”

Diumenge 2 d’abril de 2023, d’11 a 13 hores.

• Maig: “Connecta amb el teu úter”. Sauna femenina.

Diumenge 7 de maig de 2023, d’11 a 13 hores.

Activitat grupal guiada: Màxim 6 participants.