Sauna conscient

APROFITA I GAUDEIX DE LA SAUNA AMB TOTS ELS SENTITS

SAUNA, UNA SUDACIÓ CONSCIENT

T’acompanyem en aquest circuit de benestar.

Et descobrim els beneficis de la sauna-domo en el nostre Bio Spa, a través:

  • Aprendre a fer una sauna saludable.
  • Prendre consciència de l’estat físic, energètic i anímic.
  • Deixar anar les tensions, les molèsties musculars i els bloquejos energètics.
  • Asserenar la ment.
  • Eliminar les toxines acumulades.
  • Connectar-te amb la teva respiració i amb la pulsació de la Mare Terra.
  • Despertar les sensacions dels cos a partir de l’estimulació dels sentits.
  • Sentir que formes part de la Natura.

Les sudacions conscients són activitats guiades, a partir d’explorar un propòsit concret, despertem la consciència corporal, a nivell individual i grupal.

Calendari de sudacions conscients

  • Març: “Tonifica l’organisme i augmenta l’energia vital”

Diumenge 12 de març de 2023, d’11 a 13 hores.

  • Abril: “Purifica el cos i deixa anar les toxines”

Diumenge 2 d’abril de 2023, d’11 a 13 hores.

  • Maig: “Connecta amb el teu úter”. Sauna femenina.

Diumenge 7 de maig de 2023, d’11 a 13 hores.

 

Activitat grupal guiada: Màxim 6 participants.

 

0 respostes

Deixa una resposta

Vols unir-te a la conversa?
No dubtis a contribuir!

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *