Cuidar-nos, d’una manera més natural, ens convida a sintonitzar-nos amb els cicles de la natura, amb els ritmes de les estacions, per aprendre a identificar les plantes aromàtiques i medicinals, conèixer les seves qualitats i propietats, descobrir com utilitzar-les i com elaborar, de manera artesanal, amb les pròpies mans, preparats amb diversos productes naturals.

La farmaciola natural ens ofereix la possibilitat de fer servir remeis casolans per enfortir la nostra salut i prevenir malalties. També ens ajuda a fer front a les molèsties i malestars més comuns que se’ns presenten, de tipus digestiu, respiratori, esquelètic i muscular, urogenital, nerviós, dermatològic… Per tal de que aquests tractaments naturals actuïn de manera eficaç convé saber com preparar-los, com conservar-los i, sobretot, com aplicar-los.

El nostre cos ens guia, ens indica quines necessitats té en cada moment, ens parla a través dels símptomes, només cal aprendre a escoltar-lo, a satisfer les seves demandes, a prendre consciència corporal, d’una manera global, integradora i holística.

Els tallers d’aquesta temporada estan dissenyats de tal forma que puguis adquirir coneixements teòrics i pràctics sobre com elaborar la teva pròpia farmaciola natural, personalitzada, ajustada a les teves necessitats. En “L’Espai Mimosa”, la nostra aula a l’aire lliure, experimentaràs, de manera viva i dinàmica, com elaborar preparats naturals i com aplicar-los per recuperar la teva salut, revitalitzar-te i sentir benestar.

Taller: Salut òssia

Durant la menopausa els ovaris produeixen menys estrogens, sense aquestes hormones els ossos es tornen fràgils i resulta més fàcil que es trenquin.

Incorporar hàbits saludables i una alimentació remineralitzant són de gran ajut per tenir una bona salut òssia. La manera que la dona es cuida durant la menopausa condicionarà el seu estat i la seva salut a la vellesa, posar-hi consciència i cuidar-se és la millor inversió!

Data: Dissabte 16 de desembre de 2017, de 10.30 a 14.30 hores.  Essència. L’Hort de la Sínia. Tamarit (Tarragona).

Cost: 40.’€ (Inclou els apunts i el material dels preparats que s’elaboraran)

Taller: Farmaciola natural per a la menopausa

En l’ampli període de la menopausa es donen canvis fisiològics que van des de canvis hormonals fins a una reorganització del cervell. Aquestes modificacions es tradueixen en una sèrie de símptomes, entre ells, menstruacions irregulars, fogots i suors nocturns, insomni, sequedat a la pell o vaginal, disminució de la libido, fluctuacions de l’estat d’ànim, manca de concentració i afectació a la memòria…

En aquest taller tractarem com pots abordar aquests malestars de manera natural, a base de preparats amb plantes aromàtiques i medicinals -fitoteràpia- i amb olis essencials -aromateràpia-.

Data: Dissabte 18 de novembre de 2017, de 10.30 a 14.30 hores.  Essència. L’Hort de la Sínia. Tamarit (Tarragona).

Cost: 40.’€ (Inclou els apunts i el material dels preparats que s’elaboraran)

Taller: La farmaciola aromàtica bàsica

Els olis essencials tenen nombroses propietats terapèutiques. Ens ajuden a crear ambients relaxats i sans al netejar l’atmòsfera. Ens aporten equilibri a l’organisme, són indicats per tractar molèsties i malestars comuns de tipus infecciós, digestiu, respiratori, osteomuscular, circulatori, dermatològic.

En aquest taller compartiré amb vosaltres un espai aromàtic en el que us presentaré una dotzena d’olis essencials imprescindibles per elaborar la vostra farmaciola aromàtica personalitzada.

Data: Dissabte, 11 de marc de 2017, de 10.30 a 14.30 hores.

Cost: 35.’€ (Inclou els apunts i el material).

Xerrada: Com elaborar la teva pròpia farmaciola natural

Descobrirem les avantatges d’elaborar la nostra pròpia farmaciola natural, a base de productes i preparats naturals adaptats a les nostres necessitats i aprendrem nocions bàsiques de com aplicar-los i conservar-los en bon estat perquè ens resultin eficaços alhora de tractar els malestars i molèsties més comuns.

Data: Dissabte, 26 de setembre de 2015, de 18 a 19 hores.

Cost: Activitat gratuïta. Cal confirmar assistència.

Taller: Ajudes digestives

La digestió és un procés que té gran importància en el nostre organisme. Per poder moure’ns i per un bon funcionament del nostre cos necessitem energia, el combustible per obtenir aquesta energia són els aliments, un cop digerits i absorbits, per això és tant important saber què mengem, com ho mengen, quan ho mengem…

Conèixer aquelles pautes que afavoreixen la nostra digestió, incorporar-les com a hàbits saludables en el dia a dia.

Data: Dissabte, 10 d’octubre de 2015, de 10.30 a 13.30 hores.

Cost: 25.’€.

Taller: Ajudes per fer front a l’estrès

L’estrès és un mecanisme d’adaptació previst per assegurar la nostra supervivència, ens prepara per a fer front a una situació difícil, dona concentració, força, resistència i un alt nivell d’alerta. El problema sorgeix quan l’estrès esdevé un hàbit i dona lloc a problemes de salut físics i psíquics. En aquest taller et mostrarem diferents recursos per gestionar l’estrès i evitar que perjudiqui la salut.

Data: Diumenge, 18 d’octubre de 2015, de 10.30 a 13.30 hores.

Cost: 25.’€.

Taller: Com enfortir el sistema immunològic

Estimular el sistema immunològic mitjançant l’alimentació, la respiració i hàbits de vida saludables fa que potenciem l’energia o força vital del nostre organisme. Et mostrarem com amb l’aplicació de determinats tractaments naturals pots aconseguir enfortir el sistema immunològic, per tal de sentir-te sa, o si més no, de minimitzar els símptomes dels malestars crònics.

Data: Dissabte, 24 d’octubre de 2015, de 10.30 a 13.30 hores.

Cost: 25.’€.

Taller: Ajudes per fer front als símptomes dels refredats

Els canvis de temperatura sobtats, els dies més humits i ventosos o tenir el sistema immunològic no massa fort, fan que enxampem refredats.

Si agafem l’hàbit de fer tractaments de fons per enfortir el nostre sistema immunològic o estem atents als primers símptomes dels refredats, aconseguirem reduir força les molèsties que ens ocasionen les afeccions a les vies respiratòries.

En aquest taller aprendràs a identificar els primers símptomes dels refredats i a aplicar una sèrie de preparats naturals per tal de fer-hi front. D’altra banda, també t’ensenyarem quins remeis casolans poden anar bé per eliminar mucositats i desinfectar els sistema respiratori, el que et permetrà poder respirar millor.

Data: Dissabte, 14 de novembre de 2015, de 10.30 a 13.30 hores.

Cost: Aportació: 25.’€.

Taller: Ajudes per fer front al dolor muscular i articular

El fred de l’hivern es manifesta en el nostre cos en forma de dolors musculars i articulars. En aquest taller et mostrarem com l’aplicació de diferents preparats i tractaments naturals et pot ajudar a alleugerir el dolor.

Data: Dissabte, 21 de novembre de 2015, de 10.30 a 13.30 hores.

Cost: 25.’€.