T’ofereixo sessions individuals, personalitzades, d’una durada de 45 minuts, en les que es  valora el malestar o molèstia i, a partir de tècniques no invasives, aprens a prendre consciència de com cuidar-te de manera natural i saludable, a base de:

• Pautes en alimentació (aliments a incorporar, productes a evitar, tipus de coccions i tècniques de cuina saludables).
• Hàbits de vida saludables, facilitant la incorporació en el dia a dia, a partir de mostrar com aplicar tècniques de hidroteràpia i de geoteràpia, així com, preparats naturals elaborats amb plantes medicinals i aromateràpia.
• Elaboració de preparats d’aromateràpia, per a la seva aplicació en casos de molèsties respiratòries, dolors esquelètics i musculars, malestars circulatoris, alteracions del sistema nerviós (estrès, insomni, ansietat …), afeccions urogenitals i dermatològiques, i d’altres molèsties físiques o emocionals.
• Tenir cura del cos i del rostre amb preparats de cosmètica natural, d’origen vegetal o mineral i procedents de cultius ecològics o silvestres. Assessorament sobre com cuidar la pell davant d’alteracions específiques del rostre (pells sensibles, atòpiques, reactives, cuperosi, acne rosàcia…) o del cos (cames cansades, cel·lulitis, èczemes, hemorroides, hiperhidrosi, fragilitat capil·lar, mala circulació, psoriasi, retenció de líquids, varius …)
• Facilitar l’equilibri energètic òptim amb pràctiques com la respiració conscient, la meditació, visualitzacions, estiraments i exercicis corporals energètics i teràpies manuals -massatges terapèutics-.

Tot un conjunt de tècniques i mesures per ajudar a harmonitzar l’organisme, facilitar la connexió amb la teva naturalesa més profunda, amb la teva Essència, per sentir la vitalitat i el benestar.