Circuits de benestar
En el nostre Bio Spa et facilitem una experiència de benestar a partir de l’ús de l’aigua amb finalitats terapèutiques.
En els quatre Circuits de Benestar que t’oferim, l’aigua és la protagonista indiscutible. Et relaxarà el cos i la ment, t’afluixarà les tensions i molèsties musculars, t’aportarà fluïdesa, frescor, flotabilitat, lleugeresa. La seva capacitat sanadora et permetrà traspassar la densitat de les preocupacions i neguits, calmarà el sistema nerviós, reduint l’estrès que puguis tenir acumulat.
En el nostre Espai de Benestar tens l’oportunitat d’estar, de manera exclusiva, en privacitat i intimitat, en contacte directe amb el sol, la brisa, l’aire aromatitzat per les fragàncies que desprèn el jardí mediterrani de plantes aromàtiques i medicinals. El contacte íntim amb la natura et conduirà a una exquisida experiència de benestar.
L’atenció que rebràs serà personalitzada, ajustada a les teves necessitats, respectuosa i en sintonia amb els cicles naturals i de les estacions.
Et convidem a descobrir-ho!
Banys aromàtics
Submergir el cos en una banyera ergonòmica, sentir la seva lleugeresa, pot ser una experiència ben diferent, segons el tipus de planta medicinal que s’incorpori.
Les plantes aromàtiques i medicinals que conreem a “L’Hort de la Sínia” tenen propietats diverses i, els Banys Aromàtics que t’oferim es personalitzen, per tal d’aportar el benefici que la persona necessita en el moment concret.
Aquest servei et permet gaudir de sensacions ben diferents: D’un bany relaxant amb efecte sedant, per alleugerir tensions; d’un bany estimulant per activar i sortir d’estats de cansament; d’un bany depuratiu per eliminar toxines; d’un bany per activar la circulació; d’un bany per estimular el sistema immunològic; d’un bany revitalitzant, d’un bany sensitiu per connectar amb les propietats singulars d’una planta aromàtica concreta o, si prefereixes, d’un bany personalitzat, segons la teva necessitat.
Fotògraf Jeremy Alonso
Banys de fang
Prendre un Bany de Fang és una vivència única: Sentir la textura untuosa del fang, estendre’l per la pell, pintar amb un pinzell el cos, arrebossar-se en l’arena fina, notar com el fang s’asseca pel sol i encartona la pell, per després, al retirar-lo, adonar-se’n de la relaxació i la frescor que això aporta, són sensacions que val la pena experimentar.
El fang és un element natural amb abundants propietats curatives: Permet l’eliminació de toxines de l’organisme, depura la pell deixant-la molt suau, ajuda a alleugerir les molèsties d’inflamacions, absorbeix el calor intern corporal i dona frescor, aporta un efecte de sedació i relax. Untar el cos amb ell és una manera lúdica de viure una experiència saludable. Anima’t a provar-ho!
Fotògraf Jeremy Alonso
Pediluvis
Els pediluvis permeten donar als peus l’atenció que es mereixen. Al submergir-los en les bassetes de terrissa de l’Espai de Benestar i aromatitzar-los amb diferents plantes medicinals, aporten a l’organisme una informació valuosa, que incideix directament en la recuperació de l’equilibri perdut.
Mitjançant els Banys de peus aromatitzats, amb aigua freda, calenta o alternant les temperatures, segons quina sigui l’afecció que es vol tractar, s’aconsegueix alleugerir les molèsties que el cos presenta i, si més no, se li dona una espai refrescant de benestar i relaxació. Et suggerim que, junt amb pediluvis, facis despertar els teus peus a un món de sensacions, passejant pel Camí Sensorial o gaudint d’un massatge de reflexologia podal.
Fotògraf Jeremy Alonso
Sauna
Practicar una sudació en una Sauna aporta un gran benestar i relaxació a l’organisme. La sauna humida és adequada per trastorns de tipus respiratori, per processos reumàtics crònics, neuràlgies, traumatismes osteo-articulars, per estats de tensió i estrès, per desintoxicar l’organisme, ja que ofereix un bona neteja i hidratació cutània.
La Sauna-domo construïda a “L’Espai de Benestar” és un element ben especial: Semi soterrada a terra, coberta de vegetació, oberta al cel per un ull circular, et convida a entrar en les seves entranyes, com si fos en l’úter matern, per viure una experiència màgica, alliberadora de tensions i per compartir, amb d’altres, el seu poder transformador. T’acompanyem a viure aquest circuit de benestar a través d’una sudació conscient.
Fotògraf Jeremy Alonso
Calendari de Sudacions Conscients
SAUNA, UNA SUDACIÓ CONSCIENT
T’acompanyem en aquest circuit de benestar.
Et descobrim els beneficis de la sauna-domo en el nostre Bio Spa, a través:
- Aprendre a fer una sauna saludable.
- Prendre consciència de l’estat físic, energètic i anímic.
- Deixar anar les tensions, les molèsties muscular i els bloquejos energètics.
- Buidar-te de pensaments.
- Eliminar les toxines acumulades.
- Connectar-te amb la teva respiració i amb la pulsació de la Mare Terra.
- Despertar les sensacions dels cos a partir de l’estimulació dels sentits.
- Sentir que formes part de la Natura.
Les sudacions conscients són activitats programades i guiades, a partir d’explorar un propòsit concret, despertarem la consciència corporal, a nivell individual i grupal.
Calendari de sudacions conscients
Octubre: Sembrar nous propòsits. Dóna la benvinguda a la tardor!
Data: Dissabte 26 d’octubre de 2019, 11.30 a 13.30 hores.
Novembre: Deixar anar.
Data: Dissabte 30 de novembre de 2019, 11.30 a 13.30 hores.
Desembre: Escoltar el silenci interior. Dóna la benvinguda a l’hivern!
Data: Dissabte 21 de desembre de 2019, 11.30 a 13.30 hores.
Gener: Escoltar els sons de la natura.
Data: Dissabte 25 de gener de 2020, 11.30 a 13.30 hores.
Febrer: Connexió amb el poder femení.
Connexió amb l’úter (sauna femenina).
Data: Dissabte 29 de febrer i diumenge 1 de març de 2020, 11.30 a 13.30 hores.
Març: Viatge aromàtic. Dóna la benvinguda a la primavera!
Data: Dissabte 28 de març de 2020, 11.30 a 13.30 hores.
Camí sensorial
El Camí Sensorial farà descobrir als teus peus una gran diversitat de sensacions.
Aquest és un itinerari terapèutic per realitzar a peu nu. Trepitjar una catifa de diferents materials naturals (sorra de platja, terra de l’hort, còdols del riu, pedres volcàniques…) et farà un massatge sensitiu a la planta dels peus i aportarà al teu organisme una sèrie de beneficis, entre d’altres: Enfortirà la planta dels peus; relaxarà el sistema nerviós, millorarà la circulació i la resposta immunitària, reequilibrarà l’electricitat estàtica del cos al prendre contacte amb la terra.
Et convidem a descalçar-te i a gaudir d’aquesta experiència sensitiva!
Fotògraf Jeremy Alonso
Espai de relaxació
Gaudir d’un espai a l’aire lliure, envoltat de Natura i, alhora, a dins de la Natura, condueix a tenir una experiència de benestar.
Per tal que realment puguis aparcar per un estona l’estrès, les tensions, el ritme agitat del dia a dia, hem disposat diferents elements que et conviden a la relaxació: Un Umbracle de relaxació on podràs gronxar-te en una hamaca o descansar tranquil·lament en una gandula.
Un ampli espai envoltat de vegetació que farà que descansis profundament per endinsar-te en un estat de relaxació i harmonia, en connexió amb la teva pròpia Essència.
Fotògraf Jeremy Alonso