Entrades per Núria Cosialls Ferrer

El viatge de l’heroïna

Hi ha moments en la vida de les dones que les circumstàncies sacsegen amb força, es trontollen els pilars en els que ens sustentem (família, feina, parella, salut, amistats…) i entrem en un espai que costa gestionar. S’inicia un viatge cap a les profunditats de l’ésser, alguna situació empeny, pot ser l’arribada de la menopausa, […]

La gestió de les emocions

Aprendre a connectar amb les nostres emocions, identificar-les, reconèixer-les, sentir-les en el cos, escoltar què ens diuen, a on ens porten, ens és de gran ajut per viure d’una manera més conscient i satisfactòria, amb benestar, en sintonia amb les nostres necessitats. Tenir les emocions molt presents en el dia a dia, ens demana escoltar-les, […]

Dansa el cos i les emocions

La música ens transporta, s’apodera del nostre cos, el convida a moure’s, a dansar, a viatjar a través de les sensacions, a visitar parts del nostre ésser que havíem oblidat que existien, a despertar i obrir, de manera juganera, el cofre on es guarden, en la intimitat, les emocions. Sortiu, sortiu, a experimentar, a prendre […]

Benestar essencial

S’acosta el Nadal amb tot el que això comporta: El tràfec s’instal·la…Els dinars amb la família, els sopars amb els amics per acomiadar l’any, les compres dels regals nadalencs, petites vacances per alguns…La llista del que per a cadascú significa aquestes festes és interminable i les emocions acostumen a estar a flor de pell. En […]

Quan el ritme és lent

Cada estació ens ofereix una manera d’estar a la vida. La tardor és una invitació a experimentar com és moure’ns amb un ritme més lent. I, aleshores, és quan arriba el petit descobriment de sentir el vaivé de la inspiració i de l’espiració al respirar com una lleugera onada, el moviment subtil dels malucs al […]

Cercant el centrament

En aquesta etapa de transició, en que els dies s’escurcen lentament i comença a refrescar, l’energia de la natura es replega, poc a poc, si bé encara no es manifesta plenament la tardor. Ens trobem en un moment d’adaptació suau, vers els canvis que naturalment arribaran. En aquests períodes de canvi d’estació és aconsellable tornar […]

Altafulla, terra de bruixes

Dones sàvies, dones medicina, dones d’aigua, dones de terra endins, a la fi, totes elles dones, connectades amb la natura, xamanes, curanderes, creatives i generoses, que no van dubtar en compartir els seus coneixements sanadors per guarir malalties del cos i de l’ànima. En els seus farcellets medicina guardaven els secrets de les propietats de […]

Comencem amb nous propòsits

Setembre és un mes d’iniciar un nou cicle, reprendre el ritme de la vida quotidiana amb il·lusió renovada, posar la intenció en nous reptes, assaborir els fruits de la tardor, gaudir d’una llum tamisada i d’unes postes de sol magnífiques. Aquest mes és molt més que tornar a la rutina. Significa renovar els nostres propòsits […]