Entrades per Núria Cosialls Ferrer

La brúixola interior

En aquelles situacions en que ens sentim perduts o hem de prendre decisions importants que poden arribar a marcar un canvi de rumb o, fins i tot, aquells moments en que intentem trobar explicacions a malestars físics o emocionals, acostumem a buscar la resposta fora de nosaltres. Quan realment si el que busquem és un […]

Assaborir la vida

“LA MEVA ÀNIMA TÉ PRESSA” He comptat els meus anys i he descobert que tinc menys temps per viure d’aquí en endavant, que el que he viscut fins ara. Em sento com aquella nena que va guanyar un paquet de dolços: Els primers els va menjar amb agrat, però, quan es va adonar que quedaven […]

Deixar anar, per obrir espais

Hi ha moltes maneres de “deixar anar”, por ser objectes als que estem apegats (m’agrada l’expressió que fan servir els anglosaxons de “spring cleaning” per referir-se a la necessitat de fer neteja a fons, després de l’hivern, quan comença a sortir el sol), desprendre’ns de coses que no es fan servir, només així podran entrar […]

Gestionar l’estrès

El dia a dia és tant intens, estem sotmesos a molts estímuls sensorials –auditius i visuals, bàsicament- i a nombroses demandes i requeriments –laborals, familiars, socials- que és difícil mantenir-se en el propi centrament, connectat en l’aquí i ara, entomar l’imprevisibe i la incertesa a la que es tendeix en el moment social actual. En […]

Rituals

En unes dates en que estem paint les festes de Nadal i afloren per tot arreu excés de celebracions, àpats, regals, anuncis publicitaris amb imatges glamouroses que conviden a consumir productes i a imaginar la vida plena d’artificis, és interessant, aturar-se, re situar-se, inspirar per connectar amb l’alè de vida, preguntar-se, a veure… qui soc, […]

Un bany de bosc

La tardor ha arribat plenament aquest any oferir-nos dies grisos, plujosos, una temperatura més fresca, els colors ocres de la vegetació, l’arribada de noves aus que han migrat des de paisos freds per instal·lar-se al nostre territori… Una manera de percebre els canvis que va experimentant la natura durant aquesta estació és endinsar-se en el […]

Re emprendre

Just estem arribant a les acaballes de l’estiu, es barregen les imatges de les experiències viscudes, amb les sensacions que han deixat impregnades en el cos i en els records viure diferents moments a l’aire lliure. És una combinació entre nostàlgia i satisfacció, i ben a prop es troba el tornar de nou a les […]

Vacatio

La paraula “vacances” prové del mot llatí “vacatio”, ve a significar dies vacants, sense activitat. Resulta certament curiós l’origen etimològic d’aquesta paraula, bé potser el que crida l’atenció és que actualment hi ha una certa tendència social, podríem dir bastant estesa, de saturar d’activitats les vacances enteses com a aquell temps de descans de les […]

Geoteràpia, l’alquímia dels elements

L’argila, el fang, els llims són substàncies naturals que han estat usades des de l’antiguitat per les seves propietats curatives. Des de la civilització egípcia que va descobrir l’efecte terapèutic del fang per tractar les inflamacions, ferides cutànies i el reuma -la reina Cleòpatra utilitzava el fang per aplicacions cosmètiques-, passant pels grecs que recomanaven […]

Harmonitzar espais

Sentir-se a gust en aquells espais en els que habitualment ens movem, bé sigui per motius laborals o perquè és el nostre habitat en el que vivim, ens dóna benestar. Percebre l’harmonia de l’entorn té diferents connotacions: Pot ser que els objectes que l’integren ens facin estar còmodes i confortables o que els colors incideixin […]