Des de l’antiguitat la dona ha tingut un paper rellevant en la cura de les malalties i les molèsties que presentaven els membres de la seva comunitat, si bé, la història els hi ha donat poc reconeixement. És més, molts cops la seva saviesa s’ha considerat una amenaça i per aquest motiu ha estat tapada, […]
Les bruixes han estat objecte, històricament, de persecucions, caceres, llegendes, històries i, si més no, han estat presents en la consciència popular al llarg del temps. La imatge de la bruixa infon respecte, de vegades, por, per la fama que la precedeix. Vestida de negre, amb un rostre no gaire afavoridor, amb defectes o imperfeccions […]
“Bajo la piel se ocultan deseos nunca formulados, aflicciones recónditas, marcas invisibles”. Isabel Allende. La pell és un dels òrgans importants del cos humà, el més gran, el que ens embolcalla completament i ens protegeix. Sense ella no podrien respirar ni el nostre cos funcionaria adequadament. És un escut que amorteix els cops que pot […]
“ Dels cinc sentits, l’olfacte és el que ens deixa la millor impressió de l’eternitat”. Salvador Dalí. El sentit de l’olfacte és el el més agut dels sentits perquè pot estimular fins a 10.000 olors. El nas simbolitza la clarividència i la perspicàcia intuïtiva en totes les tradicions. Realment el poder perceptiu d’aquest sentit és […]
L’ésser humà, des del naixement, té necessitat de ser tocat. A través de les mans rep nutrició afectiva, escalfor, mims, expressions de tendresa i estima. Si un nadó no rep aquestes atencions pateix molt, capta instintivament aquesta carència, que pot arribar a frenar el seu desenvolupament físic i psíquic. A mesura que anem creixent, molts […]
Iniciem un nou any i amb ell tenim l’oportunitat de dirigir la nostra atenció i intenció a nous propòsits. Com l’eix vertebrador d’aquest projecte és accedir al Benestar per integrar-lo en la nostra vida, he deixat córrer la imaginació cap a possibles actituds, sensacions, actuacions…que condueixen directes al Benestar. Són 12 propòsits de benestar per […]
Fa dies que per diferents mitjans m’arriben articles i llibres escrits sobre el moviment HYGGE, que es caracteritza per “el plaer de les petites coses”, “l’art de crear intimitat”, “el confort de l’ànima”, “l’absència de molèsties”, “el plaer de la presència de coses reconfortants”, “unió acollidora”. Els danesos són mestres en assaborir moments, plaers quotidians […]
Obrir-se a la vida, a l’alegria, al sentiment de connexió i a la sensació de finalitat. El nostre pas per la vida no és intrascendent, té un sentit. Trobar-lo, posar-hi consciència que les nostres paraules, actes i pensaments tenen una incidència en el que ens envolta -persones, éssers vius, natura…- ens dóna l’orientació cap a […]
La comunicació és de gran importància en la nostra vida perquè ens permet relacionar-nos amb les altres persones i amb el nostre entorn, en un doble sentit, expressant el que nosaltres sentim, volem, necessitem, desitgem i deixant que l’altre s’expressi. Aquí és on juga un paper molt important l’escolta i, sobretot, l’escolta empàtica, poder-se col·locar […]
A sovint, no li donen al que mengem la importància que realment té, per presses, desconeixement o d’altres motius, l’acte de menjar es converteix en un fet automàtic. No parem atenció a com ens sentim, al moment vital en el que ens trobem, al que el nostre cos demana i necessita. Avui descobrirem el valor […]
