Entrades per Núria Cosialls Ferrer

La presència del pare

La relació amb el pare té un paper molt important en la nostra vida, que no sempre té el reconeixement que es mereix. El pare és el primer home en la vida de la filla, la primera figura d’autoritat, el primer que ocupa el nostre cor i, també, el primer que pot deixar l’empremta d’una […]

Celebra un espai creatiu de benestar

Si vols compartir amb les amigues o la família una experiència sensorial exquisida que estimuli els teus sentits, Si vols celebrar un aniversari, una data especial, un canvi rellevant en la teva vida, Si vols gaudir de les sensacions revitalitzants que produeix el contacte íntim amb la natura dins d’un Bio Spa, Si necessites desconnectar […]

La mirada de la mare

La relació mare-filla té un gran impacte sobre les dones adultes en gairebé tots els aspectes de la vida. Totes som filles! Ser filla i ser mare és una de les experiències més profundes que tota dona pot tenir en la seva vida. La nostra mare ens acompanya a qualsevol part, està enterrada en el […]

Tastets de benestar

Aquest any “L’Hort de la Sínia” celebra el seu 25è aniversari com a Centre d’Educació Ambiental. Dins d’aquest recorregut com a Espai de Natura i Benestar vam crear fa 7 anys un Bio Spa, on poder gaudir del contacte íntim amb la natura, experimentar i aprendre tractaments naturals per incorporar-los, com a hàbits de vida […]

Emocions a flor de pell

En uns moments de convulsió social i política, les emocions es troben a flor de pell. Determinades situacions desperten valors essencials com la justícia, la solidaritat, la llibertat, l’expressió, la dignitat, la comunicació, el diàleg, la compassió, l’acceptació de la diferència i de la diversitat… En aquest context, la dificultat per gestionar la frustració i […]

Aromateràpia i gestió de les emocions

Aprendre a gestionar les emocions és alliberador. Ens dóna l’oportunitat de travessar una situació que ens resulta incòmoda, fins i tot, dolorosa. El que realment ens ajuda és descobrir quins recursos tenim al nostre abast per tenir un bon maneig de l’emoció. D’aquesta manera evitem instal·lar-nos en l’emoció, sigui a nivell mental, a mode de […]

Emocionalment hàbils

La nostra capacitat d’atenció ha disminuït considerablement en els darrers anys. Això fa que siguem menys productius o que puguem oferir un treball de qualitat. Cada cop, la nostra capacitat interna de concentrar-nos és menor. Els lladres de la nostra capacitat d’atenció són diversos, si bé, un dels que tenen més protagonisme són les emocions. […]

Massatges amb ànima

Per diferents motius he rebut molts massatges en la meva vida i, en aquest moments, sé distingir aquells que em fan bé i em beneficien, d’aquells que em deixen totalment indiferent o, fins i tot, dels que em tensen i em fan tancar com si d’una ostra es tractés. També és cert que la meva […]

El dolor que tensa

Patir dolor muscular, articular o el derivat d’alguna malaltia o accident és una experiència que, qui més que menys, en una o altra ocasió, ha viscut. Les causes poden ser diverses, a l’igual que la intensitat o la prolongació en el temps. L’interessant de tot plegat és com abordar-lo per poder travessar aquest estat que […]

La saviesa de les emocions

La vida està en constant moviment, el canvi és inherent al procés vital i allò que trenca les rutines, l’estabilitat, la seguretat, la zona zona de confort, fa por. La por al desconegut. De vegades, passar d’una etapa vital a una altra (pèrdua d’un ésser estimat, trencament d’una relació sentimental, canvi de feina, jubilació, alguna […]